刑事拘留是指公安机关、人民检察院或人民法院对涉嫌犯罪的人采取的一种强制措施。一旦被刑事拘留，个人可能会面临进一步的调查和审判。如果最终法院判定无罪或不予追究刑事责任，那么被拘留人将被释放，并且不会有任何法律后果。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的规定，如果在刑事拘留期间发现被拘留人无罪或证据不足，应当立即释放。

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十六条的规定，公安机关对被拘留的人，应当在拘留后的二十四小时以内进行讯问。在发现不应当拘留的时候，必须立即释放，发给释放证明。如果被拘留人在刑事拘留期间被证明无罪或证据不足，那么被拘留人将被释放。根据《中华人民共和国看守所条例》第三十九条的规定，对于被依法释放的人，看守所根据人民法院、人民检察院、公安机关或者国家安全机关的释放通知文书，办理释放手续。释放被羁押人，发给释放证明书。

LFA小编建议如果被刑事拘留的人在拘留期间被证明无罪或证据不足，建议其在被释放后可以采取以下行动：

保留所有相关文件和证据，如拘留通知书、释放证明书等，以便日后可能需要使用。如果认为自己的合法权益受到了侵害，可以向律师咨询，了解是否可以提起国家赔偿诉讼。如果认为自己被错误拘留，可以向有关部门提出申诉或控告，要求追究相关人员的责任。

相关法条1.《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十六条