帮信罪，即帮助信息网络犯罪活动罪，是指行为人明知他人利用信息网络实施犯罪，仍为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的行为。根据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二的规定，犯本罪的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。

关于帮信罪退赃后的量刑问题，我国刑法并没有明确规定。但是，根据我国刑法的基本原则和司法实践，犯罪嫌疑人或被告人主动退赔赃物的行为可以作为从轻处罚的情节。具体来说，如果犯罪嫌疑人或被告人主动退赔赃物，可以减轻其刑事责任，从而可能获得较轻的刑罚。

根据《中华人民共和国刑法》第六十七条的规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。因此，如果犯罪嫌疑人或被告人主动退赔赃物，并且如实供述自己的罪行，可能会被从轻或者减轻处罚。

此外，根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百七十七条的规定，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。因此，如果犯罪嫌疑人或被告人主动退赔赃物，并且自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚，可能会被从宽处理。

但是，具体判多久还需要根据案件的具体情况来确定，包括犯罪的情节、后果、社会危害性等因素。因此，建议犯罪嫌疑人或被告人积极退赔赃物，并且如实供述自己的罪行，争取从轻或者减轻处罚。

LFA小编建议如果您或您的亲友涉嫌帮信罪，建议您尽快咨询专业的律师，了解案件的具体情况，并根据律师的建议积极退赔赃物，如实供述自己的罪行，争取从轻或者减轻处罚。

相关法条1.《中华人民共和国刑法》第二百八十七条

2.《中华人民共和国刑法》第六十七条

3.《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百七十七条

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1.（2021）湘0981刑初285号:刘某龙、郑某等盗窃罪、帮助信息网络犯罪活动罪、帮助信息网络犯罪活动罪刑事一审刑事判决书

2.（2021）豫1624刑初420号:韩吉林、王安宇帮助信息网络犯罪活动罪刑事一审刑事判决书

3.（2023）鄂1123刑初198号:王某甲、王某山等帮助信息网络犯活动一审刑事判决书

4.（2020）湘0103刑初771号:熊树霞、刘德雄帮助信息网络犯一审刑事判决书

5.（2024）甘0723刑初65号:王某、胡某某帮助信息网络犯罪活动罪刑事一审刑事判决书