地上权，又称“借地权”，是法律领域中一个重要的概念，尤其在物权法中占据显著地位。那么，地上权具体包括哪些内容？我们又该如何定义与行使地上权呢？

地上权，作为一种用益物权，是指个体或社会组织拥有在他人所有的土地上营造建筑物、工作物及种植林木的权利。这种权利具有物权的性质和物权的一切法律特征，与作为债权的土地租赁有着明显的区别。地上权的设定、变更和丧失，非经登记不生效力，这确保了地上权的合法性和稳定性。

地上权的内容丰富多样，主要包括以下几个方面：首先，地上权人享有对土地的占有、使用和收益的权利。这意味着地上权人可以在土地上建造房屋、桥梁、沟渠等设施，并从中获得经济利益。其次，地上权人对地上权本身也享有处分权，如可以转让地上权、设定抵押等。但需要注意的是，这些处分行为通常需得到土地所有人的允许。此外，地上权还具有长期稳定的特点，其存续期间一般较长，这有助于地上权人进行长期规划和投资。

在行使地上权时，地上权人需要遵守相关法律法规和合同约定。例如，地上权人应按照建筑规划许可进行建设，不得随意改变土地用途或超期使用土地。同时，地上权人在地上权终止时，有权收回其建筑和竹木，或向土地所有人取得补偿，但同时也负有恢复土地原状的义务。

对于地上权可能产生的纠纷或问题，法律也提供了相应的解决方法。例如，当地上权消失时，地上权人通常需要恢复土地原状，但有权取回其工作物。如果工作物客观上增加了土地的价值，地上权人甚至有权请求土地所有人偿还有益费用。在一些国家和地区，土地所有人还可能被要求按建筑物的时价对地上权人进行补偿。

总结来说，地上权是一种重要的用益物权，它赋予了地上权人在他人土地上营造建筑物、工作物及种植林木的权利。地上权的内容丰富多样，包括占有、使用、收益和处分权等。在行使地上权时，地上权人需要遵守相关法律法规和合同约定，并在地上权终止时承担恢复土地原状的义务。对于地上权可能产生的纠纷或问题，法律也提供了相应的解决方法。通过深入了解地上权的定义、内容和行使方式，我们可以更好地利用和保护这一重要的法律权利。