在离婚后的生活中，一些当事人可能会遭遇来自前配偶的持续骚扰，如频繁的电话、微信等联系方式的打扰。这种行为不仅给受害者带来心理上的压力和困扰，还可能严重干扰其正常生活和工作秩序。那么，离婚后对方老是打电话和微信骚扰是否构成犯罪？受害者又该如何有效应对？

首先，要明确的是，离婚后对方持续的电话和微信骚扰行为，如果达到了干扰他人正常生活的程度，是违法的。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的相关规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的行为，将受到法律的制裁。这类行为包括但不限于：发送恐吓信息、公然侮辱他人、捏造事实诽谤他人、多次发送骚扰信息等。处罚措施根据情节的轻重，可以包括五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。

具体到离婚后对方老是打电话和微信骚扰的情况，如果这种行为已经对受害者的正常生活造成了实质性干扰，如导致受害者无法正常工作、学习或生活，那么这种行为就已经触犯了上述法律规定。此时，受害者完全有权选择报警，让警方介入调查，并根据实际情况对骚扰者进行相应的处罚。

除了报警外，受害者还可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。例如，可以依据《中华人民共和国侵权责任法》的相关规定，向法院提起诉讼，主张侵权赔偿。该法第十五条列举了承担侵权责任的主要方式，包括停止侵害、排除妨碍、消除危险、返还财产、恢复原状、赔偿损失、赔礼道歉以及消除影响、恢复名誉等。这些方式可以单独适用，也可以合并适用，具体取决于受害者的诉求和实际情况。

在处理此类骚扰问题时，受害者还需要注意以下几点：

1. 保留证据：在遭遇骚扰时，受害者应尽可能保留相关证据，如骚扰电话的记录、微信聊天记录的截图等。这些证据在后续的报警或诉讼过程中将起到关键作用。
2. 及时报警：一旦发现骚扰行为已经严重干扰了自己的正常生活，受害者应立即报警，让警方介入处理。警方会根据实际情况进行调查，并采取相应的措施来保护受害者的合法权益。
3. 寻求专业帮助：如果受害者觉得难以自行应对骚扰问题，可以考虑寻求律师或心理咨询师的帮助。律师可以为受害者提供专业的法律建议和指导，而心理咨询师则可以帮助受害者缓解心理压力和焦虑情绪。
4. 保持冷静和理智：在面对骚扰时，受害者应保持冷静和理智，避免因为情绪激动而做出过激的行为。同时，也要尽量避免与骚扰者直接发生冲突或争执，以免事态进一步恶化。

此外，值得注意的是，如果骚扰行为严重到威胁受害者的人身安全或构成其他更严重的犯罪行为（如寻衅滋事罪、故意伤害罪等），那么骚扰者将受到更为严厉的法律制裁。因此，在面对此类问题时，受害者应坚决维护自己的合法权益，并及时向有关部门寻求帮助和支持。

LFA小编认为，离婚后对方老是打电话和微信骚扰是违法的行为，受害者完全有权选择报警或通过法律途径来维护自己的合法权益。在处理此类问题时，受害者需要保留相关证据、及时报警、寻求专业帮助并保持冷静和理智。同时，社会各界也应加强对这类问题的关注和重视，共同营造一个和谐、安全的社会环境。