在探讨职场福利与保障时，五险一金无疑是一个绕不开的话题。五险一金包括什么险什么金？简单来说，五险一金涵盖了养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险这五种社会保险，以及住房公积金这一“金”。这些保障措施共同构成了我国职工社会保障体系的重要一环，为劳动者的生活提供了全方位的保障。

五险一金包括什么险什么金？具体而言，这五种社会保险和一种住房公积金各自承担着不同的责任。养老保险是劳动者在达到法定退休年龄后，用于保障其基本生活费用的重要来源。医疗保险则为职工提供了生病就医时的经济保障，确保劳动者在面临疾病时能够得到及时有效的治疗。失业保险则是针对失业人员的一项保障措施，旨在帮助失业者度过经济困难期，并为其提供再就业的机会。工伤保险则是针对工伤事故或职业病而设立的，旨在保障劳动者的生命安全和身体健康，同时提供必要的经济补偿。生育保险则是针对女性职工生育期间的一项保障，旨在保障女职工在生育期间的合法权益，包括产假、生育津贴等福利待遇。而住房公积金则是为了帮助职工解决住房问题，由企业和个人共同缴纳，符合条件时可以提取使用，或在购买商品房时享受更低的住房贷款利息。

在五险一金的缴纳方面，养老保险、医疗保险和失业保险这三种保险是由企业和个人共同缴纳的。具体来说，养老保险的缴费比例为单位20%（其中17%划入统筹基金，3%划入个人账户），个人8%（全部划入个人账户）。医疗保险的缴费比例为单位10%，个人2% 3元。失业保险的缴费比例为单位1.5%，个人0.5%。而工伤保险和生育保险则完全由企业承担，个人无需缴纳。至于住房公积金的缴费比例，则根据企业的实际情况进行选择，但一般都会在规定的范围内进行缴纳。

在五险一金的实际操作中，劳动者和用人单位都需要严格遵守相关法律法规的规定。对于劳动者而言，了解五险一金的缴纳比例和用途，是维护自身权益的重要一环。同时，劳动者也需要按时足额缴纳个人部分的社会保险费用，以确保自己的社保账户能够正常运作。而对于用人单位而言，缴纳五险一金是其法定义务，也是提升员工福利、增强企业凝聚力的重要手段。用人单位应当按时足额缴纳社会保险费用和住房公积金，确保员工的权益得到切实保障。

除了基本的缴纳规定外，五险一金还涉及到一些特殊情况和特殊政策。例如，对于跨地区就业的劳动者，其五险一金的缴纳和转移接续问题就需要特别注意。此外，对于一些特殊行业或特殊岗位，工伤保险的缴费比例和保障范围也可能会有所不同。因此，劳动者和用人单位在缴纳五险一金时，需要充分了解相关政策规定，以确保自己的权益得到最大程度的保障。

在五险一金的使用方面，劳动者也需要注意一些细节问题。例如，在提取住房公积金时，需要符合一定的条件，如购买、建造、翻建、大修自住住房等。同时，在使用住房公积金时，也需要遵守相关规定，确保资金的合法合规使用。在享受医疗保险待遇时，劳动者需要注意就医医院的级别和报销比例等问题，以避免因不了解政策而造成不必要的损失。

总之，五险一金作为职工社会保障体系的重要组成部分，对于保障劳动者的生活、维护社会稳定、促进经济发展等方面都具有重要意义。因此，劳动者和用人单位都需要充分了解五险一金的构成、缴纳规定和使用方法等方面的知识，以确保自己的权益得到最大程度的保障。同时，政府和社会各界也需要加强宣传和引导，提高劳动者的社保意识和维权能力，共同推动五险一金制度的不断完善和发展。