个人征信报告是记录个人信用信息的重要文件，主要包括以下几个方面：

• 个人基本信息：包括姓名、性别、年龄、身份证号、联系方式等。
• 信贷信息：详细记录了个人在银行或其他金融机构的贷款记录、信用卡使用情况以及还款情况等。
• 非银行信息：包括水、电、燃气等公用事业费用的缴费信息、欠税情况、民事判决等。这些信息虽然不是直接从银行获取的，但同样会对个人信用产生影响。
• 查询记录：记录了每次查询个人征信报告的时间、原因以及查询机构等信息。频繁的查询记录可能会被视为潜在的风险信号。

如果发现个人征信报告中存在不良记录，如逾期还款、欠款等，我们应该如何处理呢？

• 核实记录：首先，要仔细核实记录的真实性。如果发现有误，可以向征信中心提出异议申请，并提供相关证明材料进行核实。
• 积极沟通：如果不良记录属实，我们应该积极与相关的金融机构或债权人进行沟通，寻求解决方案。例如，可以尝试协商还款计划或进行债务重组等。
• 改善信用：最重要的是，要通过实际行动来改善个人信用。按时还款、避免逾期或欠款等行为是提升信用的关键。同时，我们也可以通过增加信贷活动（如办理信用卡并按时还款）来积累良好的信用记录。

通过以上介绍，相信你已经对个人征信手机怎么查有了清晰的认识。在日常生活中，我们应该时刻关注自己的信用状况，合理规划金融活动，确保个人征信报告的良好记录。