根据《中华人民共和国劳动法》第四十条及《全国年节及纪念日放假办法》第二条的规定，劳动节属于全体公民放假的节日，用人单位在5月1日这一天应当安排劳动者休假。这意味着，从法律层面来说，五一放一天假是合法的。然而，如果用人单位在五一当天要求劳动者加班，则应当依法支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

法律依据

• 《中华人民共和国劳动法》第四十条：用人单位在下列节日期间应当依法安排劳动者休假：元旦、春节、国际劳动节、国庆节等。
• 《全国年节及纪念日放假办法》第二条：全体公民放假的节日包括元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节等。其中，劳动节放假1天，即5月1日。

解决方法

对于劳动者而言，如果用人单位在五一当天未按规定放假或未支付加班费，可以采取以下措施维护自己的合法权益：

1. 与用人单位沟通：首先尝试与用人单位沟通，了解自己的权益并寻求合理的解决方案。
2. 向劳动监察部门投诉：如果沟通无果，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉，要求用人单位依法改正并支付相应的加班费。
3. 法律途径：在必要时，劳动者还可以通过法律途径维护自己的权益，如提起劳动仲裁或诉讼。

总结

五一放一天假是合法的，这是根据《中华人民共和国劳动法》及《全国年节及纪念日放假办法》的明确规定。然而，如果用人单位在五一当天要求劳动者加班，则必须依法支付加班费。对于劳动者而言，了解自己的权益并采取相应的措施维护自己的合法权益是非常重要的。同时，用人单位也应严格遵守法律规定，保障劳动者的休息权和获得报酬的权利。